Wiedz, co masz na talerzu
płatki śniadaniowe wielozbożowe kółka
Kalorie i wartości odżywcze
wzbogacone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 368 kcal —
- Białko 7,9 g 16%
- Węglowodany 81 g 29%
- Tłuszcz 3,8 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 5,7 g 20%
- Cukry 22 g —
- Sód 330 mg 14%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 71 mg 79%
- Tiamina (B1) 1,2 mg 103%
- Ryboflawina (B2) 1,1 mg 85%
- Niacyna (B3) 14 mg 88%
- Kwas pantotenowy (B5) 4,4 mg 88%
- Witamina B6 1,2 mg 71%
- Foliany (B9) 200 µg 50%
- Witamina B12 1,9 µg 79%
Składniki mineralne
- Wapń 460 mg 35%
- Żelazo 14,7 mg 82%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 7,9 g | 81 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4 g | 40 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 12 g | 121 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 16 g | 161 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 20 g | 202 g | 9,5 g |
Podobne produkty
- Płatki śniadaniowe miodowe kółkaw tym Honey and Nut Cheerios, wzbogacone349 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe pszenne i wieloziarniste o smaku czekoladowymwzbogacony375 kcal / 100 g
- Müsli owocowe z błonnikiem śniadaniowewzbogacone348 kcal / 100 g
- Wielozbożowe ciastka śniadaniowe z pełnoziarnistej pszenicyz dodatkiem witamin B1, B2, B3, E, folianów i żelaza382 kcal / 100 g
- Müsli chrupiące śniadaniowebez orzechów, niewzbogacone399 kcal / 100 g
- Miodowe płatki śniadaniowe z mieszanych zbóżz dodatkiem witamin B1, B2, B3 i folianów oraz żelaza391 kcal / 100 g
- Specjalne wzbogacone pełnoziarniste płatki śniadaniowenp.384 kcal / 100 g
- Ekstrudowane płatki śniadaniowe z mieszanki zbóżz dodatkiem witamin B1, B2, B3, B6, C oraz folianów, wapnia, żelaza i cynku384 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste herbatniki śniadaniowez dodatkiem witamin B1, B2 i B3355 kcal / 100 g
- Owsiane płatki śniadaniowebłyskawiczne, naturalne, wzbogacone, ugotowane, przygotowane z mlekiem półtłustym95 kcal / 100 g
Pytania o produkt: płatki śniadaniowe wielozbożowe kółka
Ile kalorii ma 100 g produktu płatki śniadaniowe wielozbożowe kółka?
100 g produktu płatki śniadaniowe wielozbożowe kółka zawiera 368 kcal, w tym 7,9 g białka, 81 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu płatki śniadaniowe wielozbożowe kółka?
50 g produktu płatki śniadaniowe wielozbożowe kółka zawiera 184 kcal, w tym 4 g białka, 40 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu płatki śniadaniowe wielozbożowe kółka?
150 g produktu płatki śniadaniowe wielozbożowe kółka zawiera 552 kcal, w tym 12 g białka, 121 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu płatki śniadaniowe wielozbożowe kółka?
200 g produktu płatki śniadaniowe wielozbożowe kółka zawiera 736 kcal, w tym 16 g białka, 161 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu płatki śniadaniowe wielozbożowe kółka?
250 g produktu płatki śniadaniowe wielozbożowe kółka zawiera 920 kcal, w tym 20 g białka, 202 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-1019 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
