Wiedz, co masz na talerzu
płatki śniadaniowe pszenne słodowe
Kalorie i wartości odżywcze
wzbogacone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 339 kcal —
- Białko 8,7 g 17%
- Węglowodany 76 g 28%
- Tłuszcz 2,3 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 8,6 g 31%
- Cukry 20 g —
- Sód 250 mg 11%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,4 µg 2%
- Witamina E 0,85 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,8 mg 67%
- Ryboflawina (B2) 1,1 mg 85%
- Niacyna (B3) 12,1 mg 76%
- Kwas pantotenowy (B5) 4,5 mg 90%
- Witamina B6 1,1 mg 65%
- Foliany (B9) 150 µg 38%
- Witamina B12 1,9 µg 79%
Składniki mineralne
- Wapń 36 mg 3%
- Żelazo 10,6 mg 59%
- Magnez 70 mg 17%
- Fosfor 229 mg 18%
- Potas 348 mg 7%
- Cynk 1,5 mg 14%
- Miedź 0,28 mg 31%
- Mangan 1,7 mg 74%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 3 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 8,7 g | 76 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 4,4 g | 38 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 13 g | 114 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 17 g | 151 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 22 g | 189 g | 5,8 g |
Podobne produkty
- Płatki śniadaniowe słodowe płatkiwzbogacone373 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe z pszennymi ciasteczkami typu Weetabixwzbogacony332 kcal / 100 g
- Müsli owocowe z błonnikiem śniadaniowewzbogacone348 kcal / 100 g
- Owsiane płatki śniadaniowebłyskawiczne, naturalne, wzbogacone, ugotowane, przygotowane z mlekiem półtłustym95 kcal / 100 g
- Puchnięta pszenicagotowe do spożycia, wzbogacone364 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste herbatniki śniadaniowez dodatkiem witamin B1, B2 i B3, folianów i żelaza339 kcal / 100 g
- Miodowe ekspandowane płatki śniadaniowe z pełnoziarnistej pszenicyz dodatkiem witamin B1, B2, B3, folianów i żelaza385 kcal / 100 g
- Specjalne wzbogacone pełnoziarniste płatki śniadaniowenp.384 kcal / 100 g
- Wielozbożowe ciastka śniadaniowe z pełnoziarnistej pszenicyz dodatkiem witamin B1, B2, B3, E, folianów i żelaza382 kcal / 100 g
- Słodzone płatki śniadaniowe pszenne383 kcal / 100 g
Pytania o produkt: płatki śniadaniowe pszenne słodowe
Ile kalorii ma 100 g produktu płatki śniadaniowe pszenne słodowe?
100 g produktu płatki śniadaniowe pszenne słodowe zawiera 339 kcal, w tym 8,7 g białka, 76 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu płatki śniadaniowe pszenne słodowe?
50 g produktu płatki śniadaniowe pszenne słodowe zawiera 170 kcal, w tym 4,4 g białka, 38 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu płatki śniadaniowe pszenne słodowe?
150 g produktu płatki śniadaniowe pszenne słodowe zawiera 509 kcal, w tym 13 g białka, 114 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu płatki śniadaniowe pszenne słodowe?
200 g produktu płatki śniadaniowe pszenne słodowe zawiera 678 kcal, w tym 17 g białka, 151 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu płatki śniadaniowe pszenne słodowe?
250 g produktu płatki śniadaniowe pszenne słodowe zawiera 848 kcal, w tym 22 g białka, 189 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-761 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
