Wiedz, co masz na talerzu
płatki śniadaniowe słodowe płatki
Kalorie i wartości odżywcze
wzbogacone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 373 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 83 g 30%
- Tłuszcz 1,4 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 3 g 11%
- Cukry 17 g —
- Sód 380 mg 17%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 134 mg 149%
- Witamina D 8,3 µg 42%
- Witamina E 0,31 mg 2%
- Tiamina (B1) 1,6 mg 133%
- Ryboflawina (B2) 2,1 mg 162%
- Niacyna (B3) 23,6 mg 148%
- Witamina B6 2,1 mg 124%
- Biotyna (B7) 2 µg 7%
- Foliany (B9) 300 µg 75%
- Witamina B12 3,4 µg 142%
Składniki mineralne
- Wapń 66 mg 5%
- Magnez 46 mg 11%
- Fosfor 174 mg 14%
- Potas 216 mg 5%
- Cynk 1,6 mg 15%
- Miedź 0,16 mg 18%
- Mangan 1,4 mg 62%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 14 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 12 g | 83 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 5,9 g | 42 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 18 g | 125 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 24 g | 167 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 30 g | 209 g | 3,5 g |
Podobne produkty
- Płatki śniadaniowe pszenne słodowewzbogacone339 kcal / 100 g
- Płatki kukurydzianewzbogacone376 kcal / 100 g
- Müsli owocowe z błonnikiem śniadaniowewzbogacone348 kcal / 100 g
- Specjalne wzbogacone pełnoziarniste płatki śniadaniowenp.384 kcal / 100 g
- Miodowe płatki śniadaniowe z mieszanych zbóżz dodatkiem witamin B1, B2, B3 i folianów oraz żelaza391 kcal / 100 g
- Owsiane płatki śniadaniowebłyskawiczne, naturalne, wzbogacone, ugotowane, przygotowane z mlekiem półtłustym95 kcal / 100 g
- Chrupiące płatki kukurydziane z miodem i orzechamiwzbogacone, chrupiące / w polewie miodowej384 kcal / 100 g
- Słodzone płatki kukurydzianewzbogacone witaminami366 kcal / 100 g
- Müsli chrupiące śniadaniowebez orzechów, niewzbogacone399 kcal / 100 g
- Bezglutenowe płatki śniadaniowe ryżowepłatki śniadaniowe, ryż, bezglutenowe, wzbogacone, np. Special Flakes384 kcal / 100 g
Pytania o produkt: płatki śniadaniowe słodowe płatki
Ile kalorii ma 100 g produktu płatki śniadaniowe słodowe płatki?
100 g produktu płatki śniadaniowe słodowe płatki zawiera 373 kcal, w tym 12 g białka, 83 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu płatki śniadaniowe słodowe płatki?
50 g produktu płatki śniadaniowe słodowe płatki zawiera 187 kcal, w tym 5,9 g białka, 42 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu płatki śniadaniowe słodowe płatki?
150 g produktu płatki śniadaniowe słodowe płatki zawiera 560 kcal, w tym 18 g białka, 125 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu płatki śniadaniowe słodowe płatki?
200 g produktu płatki śniadaniowe słodowe płatki zawiera 746 kcal, w tym 24 g białka, 167 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu płatki śniadaniowe słodowe płatki?
250 g produktu płatki śniadaniowe słodowe płatki zawiera 933 kcal, w tym 30 g białka, 209 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-760 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
