Wiedz, co masz na talerzu
Piernik nadziewany
Kalorie i wartości odżywcze
338
kaloriekcal na 100 g
Białko3,9 g
Węglowodany75 g
Tłuszcz2,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 338 kcal —
- Białko 3,9 g 8%
- Węglowodany 75 g 27%
- Tłuszcz 2,2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 45 g —
- Sód 143 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSSkładniki mineralne
- Fosfor 14,5 mg 1%
- Potas 77 mg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 3,9 g | 75 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 1,9 g | 38 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 5,8 g | 113 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 7,7 g | 150 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 9,6 g | 188 g | 5,4 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Piernik nadziewany
Ile kalorii ma 100 g produktu Piernik nadziewany?
100 g produktu Piernik nadziewany zawiera 338 kcal, w tym 3,9 g białka, 75 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Piernik nadziewany?
50 g produktu Piernik nadziewany zawiera 169 kcal, w tym 1,9 g białka, 38 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Piernik nadziewany?
150 g produktu Piernik nadziewany zawiera 507 kcal, w tym 5,8 g białka, 113 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Piernik nadziewany?
200 g produktu Piernik nadziewany zawiera 676 kcal, w tym 7,7 g białka, 150 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Piernik nadziewany?
250 g produktu Piernik nadziewany zawiera 845 kcal, w tym 9,6 g białka, 188 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 23220 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
