Wiedz, co masz na talerzu

Pickled onion

Kalorie i wartości odżywcze

49
kaloriekcal na 100 g
Białko1,2 g
Węglowodany9,5 g
Tłuszcz0,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 49 kcal —
  • Białko 1,2 g 2%
  • Węglowodany 9,5 g 3%
  • Tłuszcz 0,2 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 1,1 g 4%
  • Cukry 9,5 g —
  • Sód 584 mg 25%
  • Cholesterol 2 mg 1%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0,53 µg 0%
  • Witamina C 9,5 mg 11%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,04 mg 0%
  • Witamina K 0,65 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacyna (B3) 0,11 mg 1%
  • Witamina B6 0,12 mg 7%
  • Foliany (B9) 12,6 µg 3%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 33,1 mg 3%
  • Żelazo 0,48 mg 3%
  • Magnez 10,8 mg 3%
  • Fosfor 38,5 mg 3%
  • Potas 206 mg 4%
  • Cynk 0,38 mg 3%
  • Miedź 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,22 mg 9%
  • Selen 0,5 µg 1%
  • Jod 38,7 µg 26%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g491,2 g9,5 g0,2 g
50 g50 g250,6 g4,7 g0,1 g
150 g150 g741,8 g14 g0,3 g
200 g200 g982,4 g19 g0,4 g
250 g250 g1233 g24 g0,5 g

Pytania o produkt: Pickled onion

Ile kalorii ma 100 g produktu Pickled onion?

100 g produktu Pickled onion zawiera 49 kcal, w tym 1,2 g białka, 9,5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pickled onion?

50 g produktu Pickled onion zawiera 25 kcal, w tym 0,6 g białka, 4,7 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pickled onion?

150 g produktu Pickled onion zawiera 74 kcal, w tym 1,8 g białka, 14 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pickled onion?

200 g produktu Pickled onion zawiera 98 kcal, w tym 2,4 g białka, 19 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pickled onion?

250 g produktu Pickled onion zawiera 123 kcal, w tym 3 g białka, 24 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 3237 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika