Wiedz, co masz na talerzu
Pak choi
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany
17
kaloriekcal na 100 g
Białko1,6 g
Węglowodany1,7 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 17 kcal —
- Białko 1,6 g 3%
- Węglowodany 1,7 g 1%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 0,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1,6 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,8 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 2,4 g | 2,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 3,2 g | 3,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 4 g | 4,3 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Chinese cabbage pak choï ou pak choy13 kcal / 100 g
- Chinese cabbage pak choï ou pak choy15 kcal / 100 g
- Kapusta chińskachińska (pe-tsai), surowa16 kcal / 100 g
- Kapusta pekińskagotowany12 kcal / 100 g
- Chińska kapusta kwitnącachoy sum, gotowany86 kcal / 100 g
- Kiszona kapustagotowana14 kcal / 100 g
- Brokuł chińskiugotowany22 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pak choi
Ile kalorii ma 100 g produktu Pak choi?
100 g produktu Pak choi zawiera 17 kcal, w tym 1,6 g białka, 1,7 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pak choi?
50 g produktu Pak choi zawiera 9 kcal, w tym 0,8 g białka, 0,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pak choi?
150 g produktu Pak choi zawiera 26 kcal, w tym 2,4 g białka, 2,6 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pak choi?
200 g produktu Pak choi zawiera 34 kcal, w tym 3,2 g białka, 3,4 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pak choi?
250 g produktu Pak choi zawiera 43 kcal, w tym 4 g białka, 4,3 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 3086 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
