Wiedz, co masz na talerzu
Ostrobok
Kalorie i wartości odżywcze
grillowany
139
kaloriekcal na 100 g
Białko26 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 139 kcal —
- Białko 26 g 53%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 3,7 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 26 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 13 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 40 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 53 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 66 g | 0 g | 9,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ostrobok
Ile kalorii ma 100 g produktu Ostrobok?
100 g produktu Ostrobok zawiera 139 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ostrobok?
50 g produktu Ostrobok zawiera 70 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ostrobok?
150 g produktu Ostrobok zawiera 209 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ostrobok?
200 g produktu Ostrobok zawiera 278 kcal, w tym 53 g białka, 0 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ostrobok?
250 g produktu Ostrobok zawiera 348 kcal, w tym 66 g białka, 0 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Źródło: portfir 825 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
