Wiedz, co masz na talerzu
Ostrobok pospolity
Kalorie i wartości odżywcze
duszony
114
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz4,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 114 kcal —
- Białko 19 g 37%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 4,5 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,5 g 7%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 19 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 9,3 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 28 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 37 g | 0 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 46 g | 0 g | 11 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ostrobok pospolity
Ile kalorii ma 100 g produktu Ostrobok pospolity?
100 g produktu Ostrobok pospolity zawiera 114 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ostrobok pospolity?
50 g produktu Ostrobok pospolity zawiera 57 kcal, w tym 9,3 g białka, 0 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ostrobok pospolity?
150 g produktu Ostrobok pospolity zawiera 171 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ostrobok pospolity?
200 g produktu Ostrobok pospolity zawiera 228 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ostrobok pospolity?
250 g produktu Ostrobok pospolity zawiera 285 kcal, w tym 46 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T118152 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
