Wiedz, co masz na talerzu
Bonito atlantyckie
Kalorie i wartości odżywcze
duszony
127
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz5,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 127 kcal —
- Białko 20 g 40%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 5,3 g 7%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 20 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 10 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 30 g | 0 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 50 g | 0 g | 13 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Bonito atlantyckie
Ile kalorii ma 100 g produktu Bonito atlantyckie?
100 g produktu Bonito atlantyckie zawiera 127 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bonito atlantyckie?
50 g produktu Bonito atlantyckie zawiera 64 kcal, w tym 10 g białka, 0 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bonito atlantyckie?
150 g produktu Bonito atlantyckie zawiera 191 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Bonito atlantyckie?
200 g produktu Bonito atlantyckie zawiera 254 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Bonito atlantyckie?
250 g produktu Bonito atlantyckie zawiera 318 kcal, w tym 50 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T120152 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
