Wiedz, co masz na talerzu
bonito atlantycki
Kalorie i wartości odżywcze
marynowany
Białko26 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Białko 26 g 52%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 1,7 g 9%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 26 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | – | 13 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | – | 39 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | – | 53 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | – | 66 g | 0 g | 27 g |
Źródło: BEDCA (Spain) 559 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
