Wiedz, co masz na talerzu

Ostrobok

Kalorie i wartości odżywcze

smażony

186

kaloriekcal na 100 g

Białko24 g

Węglowodany1 g

Tłuszcz9,6 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	186	24 g	1 g	9,6 g
50 g	50 g	93	12 g	0,5 g	4,8 g
150 g	150 g	279	36 g	1,5 g	14 g
200 g	200 g	372	48 g	2 g	19 g
250 g	250 g	465	60 g	2,5 g	24 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Ostrobok?

100 g produktu Ostrobok zawiera 186 kcal, w tym 24 g białka, 1 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ostrobok?

50 g produktu Ostrobok zawiera 93 kcal, w tym 12 g białka, 0,5 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ostrobok?

150 g produktu Ostrobok zawiera 279 kcal, w tym 36 g białka, 1,5 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ostrobok?

200 g produktu Ostrobok zawiera 372 kcal, w tym 48 g białka, 2 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ostrobok?

250 g produktu Ostrobok zawiera 465 kcal, w tym 60 g białka, 2,5 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Źródło: portfir 819 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika