Wiedz, co masz na talerzu
Orzech makadamia
Kalorie i wartości odżywcze
prażone, solone
724
kaloriekcal na 100 g
Białko7 g
Węglowodany10 g
Tłuszcz70 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 724 kcal —
- Białko 7 g 14%
- Węglowodany 10 g 4%
- Tłuszcz 70 g 90%
- Tłuszcze nasycone 11 g 55%
- Błonnik 9,5 g 34%
- Cukry 4,4 g —
- Sód 360 mg 16%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0,7 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,71 mg 59%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 2,3 mg 14%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,6 mg 12%
- Witamina B6 0,36 mg 21%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 70 mg 5%
- Żelazo 2,7 mg 15%
- Magnez 118 mg 28%
- Fosfor 198 mg 16%
- Potas 363 mg 8%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,57 mg 63%
- Mangan 3 mg 132%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 724 | 7 g | 10 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 362 | 3,5 g | 5 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 1086 | 11 g | 15 g | 105 g |
| 200 g | 200 g | 1448 | 14 g | 20 g | 140 g |
| 250 g | 250 g | 1810 | 18 g | 25 g | 176 g |
Podobne produkty
- Orzechy makadamiasurowe718 kcal / 100 g
- Orzech nerkowcaprażone, solone632 kcal / 100 g
- Orzech laskowy prażonysolony664 kcal / 100 g
- Orzeszki ziemneprażone, solone635 kcal / 100 g
- Prażone solone migdały647 kcal / 100 g
- Mieszanka orzechówprażone, solone637 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Prażone solone pistacjesolone617 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Mieszanka orzechów nerkowca i makadamiasolone630 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Orzech makadamia
Ile kalorii ma 100 g produktu Orzech makadamia?
100 g produktu Orzech makadamia zawiera 724 kcal, w tym 7 g białka, 10 g węglowodanów i 70 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Orzech makadamia?
50 g produktu Orzech makadamia zawiera 362 kcal, w tym 3,5 g białka, 5 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Orzech makadamia?
150 g produktu Orzech makadamia zawiera 1086 kcal, w tym 11 g białka, 15 g węglowodanów i 105 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Orzech makadamia?
200 g produktu Orzech makadamia zawiera 1448 kcal, w tym 14 g białka, 20 g węglowodanów i 140 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Orzech makadamia?
250 g produktu Orzech makadamia zawiera 1810 kcal, w tym 18 g białka, 25 g węglowodanów i 176 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 15043 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
