Wiedz, co masz na talerzu
Orange, peeled, seeded, fresh, raw
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 41 kcal —
- Białko 1,1 g 2%
- Węglowodany 8,2 g 3%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 8,2 g —
- Sód 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 15 µg 2%
- Witamina C 52,1 mg 58%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,64 mg 4%
- Witamina B6 0,31 mg 18%
- Foliany (B9) 39 µg 10%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 30 mg 2%
- Żelazo 0,06 mg 0%
- Fosfor 25 mg 2%
- Potas 183 mg 4%
- Cynk 0,06 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1,1 g | 8,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 4,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,6 g | 12 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 2,1 g | 16 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2,7 g | 20 g | 0,1 g |
Podobne produkty
- Orange flesh usa44 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
- Tangerine flesh41 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Banana yellow ripened95 kcal / 100 g
- Pomarańczamiąższ bez skórki, bez pestek, surowy42 kcal / 100 g
- Citrus fruits40 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Orange, peeled, seeded, fresh, raw
Ile kalorii ma 100 g produktu Orange, peeled, seeded, fresh, raw?
100 g produktu Orange, peeled, seeded, fresh, raw zawiera 41 kcal, w tym 1,1 g białka, 8,2 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Orange, peeled, seeded, fresh, raw?
50 g produktu Orange, peeled, seeded, fresh, raw zawiera 21 kcal, w tym 0,5 g białka, 4,1 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Orange, peeled, seeded, fresh, raw?
150 g produktu Orange, peeled, seeded, fresh, raw zawiera 62 kcal, w tym 1,6 g białka, 12 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Orange, peeled, seeded, fresh, raw?
200 g produktu Orange, peeled, seeded, fresh, raw zawiera 82 kcal, w tym 2,1 g białka, 16 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Orange, peeled, seeded, fresh, raw?
250 g produktu Orange, peeled, seeded, fresh, raw zawiera 103 kcal, w tym 2,7 g białka, 20 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) L1182 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
