Wiedz, co masz na talerzu
Omułek jadalny
Kalorie i wartości odżywcze
mrożona
86
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz2,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 86 kcal —
- Białko 15 g 30%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 2,9 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 15 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 7,5 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 22 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 30 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 37 g | 0 g | 7,3 g |
Podobne produkty
- Omułekgłęboko mrożona, gotowana61 kcal / 100 g
- Małżo twardej muszli, śródziemnomorski63 kcal / 100 g
- Omułkisurowe74 kcal / 100 g
- Małżekupione ugotowane104 kcal / 100 g
- Omółeksurowy69 kcal / 100 g
- Malgotowane w wodzie108 kcal / 100 g
- Ostryga europejskagłęboko mrożona67 kcal / 100 g
- Małż miękkoskorupowygłęboko mrożony54 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Omułek jadalny
Ile kalorii ma 100 g produktu Omułek jadalny?
100 g produktu Omułek jadalny zawiera 86 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Omułek jadalny?
50 g produktu Omułek jadalny zawiera 43 kcal, w tym 7,5 g białka, 0 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Omułek jadalny?
150 g produktu Omułek jadalny zawiera 129 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Omułek jadalny?
200 g produktu Omułek jadalny zawiera 172 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Omułek jadalny?
250 g produktu Omułek jadalny zawiera 215 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Źródło: mvt 04.389 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
