Wiedz, co masz na talerzu
Omlet
Kalorie i wartości odżywcze
smażony na tłuszczu
181
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany0,7 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 181 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 0,7 g 0%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 4,7 g 24%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 12 g | 0,7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 6,1 g | 0,4 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 18 g | 1,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 24 g | 1,4 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 30 g | 1,8 g | 36 g |
Podobne produkty
- Omlet z kurczakiemjajko, smażone na maśle174 kcal / 100 g
- Omlet francuskize śmietaną237 kcal / 100 g
- Omlet z białek jajjajko kurze, tylko białko, smażony48 kcal / 100 g
- Omlet jajecznybez dodatku tłuszczu129 kcal / 100 g
- Omlet ziemniaczanysmażony160 kcal / 100 g
- Jajko sadzonebez dodatku tłuszczu157 kcal / 100 g
- French ommelette170 kcal / 100 g
- Jajecznicasmażone na tłuszczu229 kcal / 100 g
- Omlet z ziołamismażony, z ziołami195 kcal / 100 g
- Omlet z seremsmażony, z serem213 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Omlet
Ile kalorii ma 100 g produktu Omlet?
100 g produktu Omlet zawiera 181 kcal, w tym 12 g białka, 0,7 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Omlet?
50 g produktu Omlet zawiera 91 kcal, w tym 6,1 g białka, 0,4 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Omlet?
150 g produktu Omlet zawiera 272 kcal, w tym 18 g białka, 1,1 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Omlet?
200 g produktu Omlet zawiera 362 kcal, w tym 24 g białka, 1,4 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Omlet?
250 g produktu Omlet zawiera 453 kcal, w tym 30 g białka, 1,8 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Źródło: mvt 02.006 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
