Wiedz, co masz na talerzu
Okoń srebrzysty
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
221
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz16 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 221 kcal —
- Białko 20 g 39%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 16 g 21%
- Tłuszcze nasycone 4,3 g 21%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 20 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 9,8 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 29 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 39 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 49 g | 0 g | 40 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Okoń srebrzysty
Ile kalorii ma 100 g produktu Okoń srebrzysty?
100 g produktu Okoń srebrzysty zawiera 221 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Okoń srebrzysty?
50 g produktu Okoń srebrzysty zawiera 111 kcal, w tym 9,8 g białka, 0 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Okoń srebrzysty?
150 g produktu Okoń srebrzysty zawiera 332 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Okoń srebrzysty?
200 g produktu Okoń srebrzysty zawiera 442 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Okoń srebrzysty?
250 g produktu Okoń srebrzysty zawiera 553 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F008263 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
