Wiedz, co masz na talerzu

Nektar mango

Kalorie i wartości odżywcze

konserwowy

51
kaloriekcal na 100 g
Białko0,1 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz0,1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 51 kcal —
  • Białko 0,1 g 0%
  • Węglowodany 13 g 5%
  • Tłuszcz 0,1 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 0,3 g 1%
  • Cukry 12 g —
  • Sód 5 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 35 µg 4%
  • Witamina C 15,2 mg 17%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,21 mg 1%
  • Witamina K 0,8 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0 mg 0%
  • Ryboflawina (B2) 0 mg 0%
  • Niacyna (B3) 0,08 mg 1%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,07 mg 1%
  • Witamina B6 0,02 mg 1%
  • Foliany (B9) 7 µg 2%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 1,5 mg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 17 mg 1%
  • Żelazo 0,36 mg 2%
  • Magnez 3 mg 1%
  • Fosfor 2 mg 0%
  • Potas 24 mg 1%
  • Cynk 0,02 mg 0%
  • Miedź 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 0,4 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g510,1 g13 g0,1 g
1 porcja251 g1280,3 g32 g0,2 g
2 porcje502 g2560,6 g64 g0,3 g
½ porcji125,5 g640,1 g16 g0,1 g
3 porcje753 g3840,8 g97 g0,5 g
4 porcje1004 g5121,1 g129 g0,6 g
50 g50 g260,1 g6,4 g0 g
150 g150 g770,2 g19 g0,1 g
200 g200 g1020,2 g26 g0,1 g
250 g250 g1280,3 g32 g0,2 g

Pytania o produkt: Nektar mango

Ile kalorii ma 100 g produktu Nektar mango?

100 g produktu Nektar mango zawiera 51 kcal, w tym 0,1 g białka, 13 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (251 g) produktu Nektar mango?

1 porcja (251 g) produktu Nektar mango zawiera 128 kcal, w tym 0,3 g białka, 32 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (502 g) produktu Nektar mango?

2 porcje (502 g) produktu Nektar mango zawiera 256 kcal, w tym 0,6 g białka, 64 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (125,5 g) produktu Nektar mango?

½ porcji (125,5 g) produktu Nektar mango zawiera 64 kcal, w tym 0,1 g białka, 16 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (753 g) produktu Nektar mango?

3 porcje (753 g) produktu Nektar mango zawiera 384 kcal, w tym 0,8 g białka, 97 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1004 g) produktu Nektar mango?

4 porcje (1004 g) produktu Nektar mango zawiera 512 kcal, w tym 1,1 g białka, 129 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Nektar mango?

50 g produktu Nektar mango zawiera 26 kcal, w tym 0,1 g białka, 6,4 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Nektar mango?

150 g produktu Nektar mango zawiera 77 kcal, w tym 0,2 g białka, 19 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Źródło: USDA FoodData Central 167785 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika