Wiedz, co masz na talerzu
Cheese, mozzarella cheese, 20% fat
Kalorie i wartości odżywcze
266
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz21 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 266 kcal —
- Białko 19 g 37%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 21 g 27%
- Tłuszcze nasycone 13 g 64%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 400 mg 17%
- Cholesterol 58 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 254 µg 28%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,16 µg 1%
- Witamina E 0,25 mg 2%
- Witamina K 2,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacyna (B3) 0,08 mg 1%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 19 µg 5%
- Witamina B12 1,7 µg 71%
Składniki mineralne
- Wapń 505 mg 39%
- Żelazo 0,44 mg 2%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 354 mg 28%
- Potas 76 mg 2%
- Cynk 2,9 mg 27%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 18,6 µg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 19 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 9,3 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 28 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 37 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 47 g | 0 g | 52 g |
Podobne produkty
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
- Polar cheese305 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- 17-23% fat finnish oven cheese cheese277 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free178 kcal / 100 g
- Processed cheese 27-35% fat331 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cheese, mozzarella cheese, 20% fat
Ile kalorii ma 100 g produktu Cheese, mozzarella cheese, 20% fat?
100 g produktu Cheese, mozzarella cheese, 20% fat zawiera 266 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cheese, mozzarella cheese, 20% fat?
50 g produktu Cheese, mozzarella cheese, 20% fat zawiera 133 kcal, w tym 9,3 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cheese, mozzarella cheese, 20% fat?
150 g produktu Cheese, mozzarella cheese, 20% fat zawiera 399 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Cheese, mozzarella cheese, 20% fat?
200 g produktu Cheese, mozzarella cheese, 20% fat zawiera 532 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Cheese, mozzarella cheese, 20% fat?
250 g produktu Cheese, mozzarella cheese, 20% fat zawiera 665 kcal, w tym 47 g białka, 0 g węglowodanów i 52 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 29239 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
