Wiedz, co masz na talerzu
Mleko sojowe
Kalorie i wartości odżywcze
alternatywa mleka bez nabiału, niesłodzone, wzbogacone
26
kaloriekcal na 100 g
Białko2,4 g
Węglowodany0,5 g
Tłuszcz1,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 26 kcal —
- Białko 2,4 g 5%
- Węglowodany 0,5 g 0%
- Tłuszcz 1,6 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 0,2 g —
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,8 µg 4%
- Witamina E 0,32 mg 2%
- Witamina K 1,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Biotyna (B7) 1 µg 3%
- Foliany (B9) 14 µg 4%
- Witamina B12 0,4 µg 17%
Składniki mineralne
- Wapń 120 mg 9%
- Żelazo 0,43 mg 2%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 48 mg 4%
- Potas 74 mg 2%
- Cynk 0,3 mg 3%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 1 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2,4 g | 0,5 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,2 g | 0,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 3,6 g | 0,8 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 4,8 g | 1 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 6 g | 1,3 g | 4 g |
Podobne produkty
- Mleko sojowe czekoladowenie wzbogacany63 kcal / 100 g
- Mleko sojowe o smaku oryginalnym i waniliowymnie wzbogacany54 kcal / 100 g
- Oryginalne i waniliowe mleko sojowez dodatkiem wapnia, witamin A i D43 kcal / 100 g
- Mleko sojowe SILK naturalnesilk, plain41 kcal / 100 g
- Mleko sojowe SILK plus for bone healthsilk, plus, for bone health41 kcal / 100 g
- Napój sojowywszystkie smaki, wzbogacone45 kcal / 100 g
- Napój sojowy naturalnynaturalny, wzbogacony w wapń, pakowane wstępnie44 kcal / 100 g
- Jogurt sojowyzamiennik jogurtu bez nabiału, owoc, wzbogacony72 kcal / 100 g
- Naturalny napój sojowyz proszkiem czekoladowym, bez cukru, bez cukru74 kcal / 100 g
- Soy drink with added calcium41 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mleko sojowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Mleko sojowe?
100 g produktu Mleko sojowe zawiera 26 kcal, w tym 2,4 g białka, 0,5 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mleko sojowe?
50 g produktu Mleko sojowe zawiera 13 kcal, w tym 1,2 g białka, 0,3 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mleko sojowe?
150 g produktu Mleko sojowe zawiera 39 kcal, w tym 3,6 g białka, 0,8 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mleko sojowe?
200 g produktu Mleko sojowe zawiera 52 kcal, w tym 4,8 g białka, 1 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mleko sojowe?
250 g produktu Mleko sojowe zawiera 65 kcal, w tym 6 g białka, 1,3 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 12-524 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
