Wiedz, co masz na talerzu
Napój sojowy
Kalorie i wartości odżywcze
alternatywa dla mleka niepochodzenia mlecznego, słodzona, wzbogacona
43
kaloriekcal na 100 g
Białko3,1 g
Węglowodany2,5 g
Tłuszcz2,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 43 kcal —
- Białko 3,1 g 6%
- Węglowodany 2,5 g 1%
- Tłuszcz 2,4 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 2,2 g —
- Sód 56 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina D 0,8 µg 4%
- Witamina E 0,32 mg 2%
- Witamina K 0,69 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Biotyna (B7) 1 µg 3%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 0,4 µg 17%
Składniki mineralne
- Wapń 130 mg 10%
- Żelazo 0,31 mg 2%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 89 mg 7%
- Potas 119 mg 3%
- Cynk 0,3 mg 3%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 1 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3,1 g | 2,5 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,6 g | 1,3 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 4,7 g | 3,8 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 6,2 g | 5 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 7,8 g | 6,3 g | 6 g |
Podobne produkty
- Napój sojowy niesłodzony SILKsilk, niesłodzony33 kcal / 100 g
- Napój sojowy czekoladowywzbogacony, chłodzony i/lub o długim okresie trwałości69 kcal / 100 g
- Napój sojowy naturalnynaturalny, wzbogacony w wapń, pakowane wstępnie44 kcal / 100 g
- Napój sojowy smakowysmakowy, z cukrem, wzbogacony w wapń, pakowane wstępnie43 kcal / 100 g
- Czekoladowy napój sojowyz cukrem, wzbogacony w wapń i witaminy60 kcal / 100 g
- Mleko sojowe32 kcal / 100 g
- Jogurt sojowyzamiennik jogurtu bez nabiału, owoc, wzbogacony72 kcal / 100 g
- Mleko sojowe czekoladowenie wzbogacany63 kcal / 100 g
- Oryginalne i waniliowe mleko sojowez dodatkiem wapnia, witamin A i D43 kcal / 100 g
- Deser sojowywzbogacony w wapń i witaminy85 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Napój sojowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Napój sojowy?
100 g produktu Napój sojowy zawiera 43 kcal, w tym 3,1 g białka, 2,5 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Napój sojowy?
50 g produktu Napój sojowy zawiera 22 kcal, w tym 1,6 g białka, 1,3 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Napój sojowy?
150 g produktu Napój sojowy zawiera 65 kcal, w tym 4,7 g białka, 3,8 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Napój sojowy?
200 g produktu Napój sojowy zawiera 86 kcal, w tym 6,2 g białka, 5 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Napój sojowy?
250 g produktu Napój sojowy zawiera 108 kcal, w tym 7,8 g białka, 6,3 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 12-523 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
