Wiedz, co masz na talerzu

Mixed berry jam

Kalorie i wartości odżywcze

162
kaloriekcal na 100 g
Białko0,6 g
Węglowodany38 g
Tłuszcz0,1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 162 kcal —
  • Białko 0,6 g 1%
  • Węglowodany 38 g 14%
  • Tłuszcz 0,1 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 1,3 g 5%
  • Cukry 38 g —
  • Sód 34 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 1 µg 0%
  • Witamina C 2 mg 2%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,48 mg 3%
  • Witamina K 4,5 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacyna (B3) 0,18 mg 1%
  • Witamina B6 0 mg 0%
  • Foliany (B9) 4 µg 1%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 6 mg 0%
  • Żelazo 0,3 mg 2%
  • Magnez 12 mg 3%
  • Fosfor 9 mg 1%
  • Potas 670 mg 14%
  • Cynk 0,1 mg 1%
  • Miedź 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,74 mg 32%
  • Selen 0,29 µg 1%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1620,6 g38 g0,1 g
50 g50 g810,3 g19 g0,1 g
150 g150 g2430,9 g57 g0,2 g
200 g200 g3241,2 g76 g0,2 g
250 g250 g4051,5 g95 g0,3 g

Pytania o produkt: Mixed berry jam

Ile kalorii ma 100 g produktu Mixed berry jam?

100 g produktu Mixed berry jam zawiera 162 kcal, w tym 0,6 g białka, 38 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Mixed berry jam?

50 g produktu Mixed berry jam zawiera 81 kcal, w tym 0,3 g białka, 19 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Mixed berry jam?

150 g produktu Mixed berry jam zawiera 243 kcal, w tym 0,9 g białka, 57 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Mixed berry jam?

200 g produktu Mixed berry jam zawiera 324 kcal, w tym 1,2 g białka, 76 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Mixed berry jam?

250 g produktu Mixed berry jam zawiera 405 kcal, w tym 1,5 g białka, 95 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 450 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika