Wiedz, co masz na talerzu
Mięso z piersi dzikiej kaczki
Kalorie i wartości odżywcze
rodzimy, surowy
123
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz4,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 123 kcal —
- Białko 20 g 40%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 4,3 g 5%
- Tłuszcze nasycone 1,3 g 7%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 57 mg 2%
- Cholesterol 77 mg 26%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 30,8 µg 3%
- Witamina C 6,2 mg 7%
- Witamina E 0,1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,42 mg 35%
- Ryboflawina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacyna (B3) 3,4 mg 22%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,77 mg 15%
- Witamina B6 0,63 mg 37%
- Foliany (B9) 25 µg 6%
- Witamina B12 0,76 µg 32%
Składniki mineralne
- Wapń 3 mg 0%
- Żelazo 4,5 mg 25%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 186 mg 15%
- Potas 268 mg 6%
- Cynk 0,74 mg 7%
- Miedź 0,33 mg 37%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 13,9 µg 25%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 20 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9,9 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 30 g | 0 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 40 g | 0 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 50 g | 0 g | 11 g |
Podobne produkty
- Mięso i skóra dzikiej kaczkirodzimy, surowy211 kcal / 100 g
- Mięso i skóra z dzikiej kaczkisurowy211 kcal / 100 g
- Pierś z gęsi kanadyjskiej bez skórydziki, rodzimy, surowy133 kcal / 100 g
- Dzika kaczkarodzimy, gotowany170 kcal / 100 g
- Filet z piersi kaczkisurowy337 kcal / 100 g
- Pierś z kaczkikaczka po pekińsku, hodowlana, bez kości, pieczona bez skóry, z grilla140 kcal / 100 g
- Udko dzikiej kaczkize skórą, surowe206 kcal / 100 g
- Wątroba gęsi kanadyjskiejdziki, rodzimy, surowy144 kcal / 100 g
- Cała kaczkasurowy138 kcal / 100 g
- Wędzony filet z piersi kaczki362 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mięso z piersi dzikiej kaczki
Ile kalorii ma 100 g produktu Mięso z piersi dzikiej kaczki?
100 g produktu Mięso z piersi dzikiej kaczki zawiera 123 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mięso z piersi dzikiej kaczki?
50 g produktu Mięso z piersi dzikiej kaczki zawiera 62 kcal, w tym 9,9 g białka, 0 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mięso z piersi dzikiej kaczki?
150 g produktu Mięso z piersi dzikiej kaczki zawiera 185 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mięso z piersi dzikiej kaczki?
200 g produktu Mięso z piersi dzikiej kaczki zawiera 246 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mięso z piersi dzikiej kaczki?
250 g produktu Mięso z piersi dzikiej kaczki zawiera 308 kcal, w tym 50 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 668 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
