Wiedz, co masz na talerzu
Mięso i skóra dzikiej kaczki
Kalorie i wartości odżywcze
rodzimy, surowy
211
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz15 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 211 kcal —
- Białko 17 g 35%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 5 g 25%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 56 mg 2%
- Cholesterol 80 mg 27%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 26 µg 3%
- Witamina C 5,2 mg 6%
- Witamina E 0,27 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
- Ryboflawina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacyna (B3) 3,3 mg 21%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,7 mg 14%
- Witamina B6 0,53 mg 31%
- Foliany (B9) 21 µg 5%
- Witamina B12 0,65 µg 27%
Składniki mineralne
- Wapń 5 mg 0%
- Żelazo 4,2 mg 23%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Potas 249 mg 5%
- Cynk 0,77 mg 7%
- Miedź 0,31 mg 35%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12,8 µg 23%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 17 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8,7 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 26 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 35 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 44 g | 0 g | 38 g |
Podobne produkty
- Mięso dzikiej kaczkize skórą, surowe206 kcal / 100 g
- Mięso i skóra kaczki domowejsurowe404 kcal / 100 g
- Udko dzikiej kaczkize skórą, surowe206 kcal / 100 g
- Dzika kaczkarodzimy, gotowany170 kcal / 100 g
- Udo z kaczki ze skórąsurowy104 kcal / 100 g
- Kaczkaze skórą, surowa388 kcal / 100 g
- Pierś z gęsi kanadyjskiej bez skórydziki, rodzimy, surowy133 kcal / 100 g
- Cała kaczkasurowy138 kcal / 100 g
- Indyk mięso ze skórąbrojler, surowe141 kcal / 100 g
- Ciemne mięso z indyka ze skórąkurczak, ciemne mięso i skóra, surowe164 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mięso i skóra dzikiej kaczki
Ile kalorii ma 100 g produktu Mięso i skóra dzikiej kaczki?
100 g produktu Mięso i skóra dzikiej kaczki zawiera 211 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mięso i skóra dzikiej kaczki?
50 g produktu Mięso i skóra dzikiej kaczki zawiera 106 kcal, w tym 8,7 g białka, 0 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mięso i skóra dzikiej kaczki?
150 g produktu Mięso i skóra dzikiej kaczki zawiera 317 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mięso i skóra dzikiej kaczki?
200 g produktu Mięso i skóra dzikiej kaczki zawiera 422 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mięso i skóra dzikiej kaczki?
250 g produktu Mięso i skóra dzikiej kaczki zawiera 528 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 667 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
