Wiedz, co masz na talerzu

Mango chutney, sweet and sour sauce

Kalorie i wartości odżywcze

163
kaloriekcal na 100 g
Białko0,8 g
Węglowodany36 g
Tłuszcz0,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 163 kcal —
  • Białko 0,8 g 2%
  • Węglowodany 36 g 13%
  • Tłuszcz 0,2 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 1,8 g 6%
  • Cukry 36 g —
  • Sód 686 mg 30%
  • Cholesterol 0,01 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 7,5 µg 1%
  • Witamina C 8,1 mg 9%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,56 mg 4%
  • Witamina K 2,7 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacyna (B3) 0,37 mg 2%
  • Witamina B6 0,04 mg 2%
  • Foliany (B9) 2,4 µg 1%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 12,4 mg 1%
  • Żelazo 0,54 mg 3%
  • Magnez 12,7 mg 3%
  • Fosfor 22,1 mg 2%
  • Potas 170 mg 4%
  • Cynk 0,15 mg 1%
  • Miedź 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 0,41 µg 1%
  • Jod 46,1 µg 31%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1630,8 g36 g0,2 g
50 g50 g820,4 g18 g0,1 g
150 g150 g2451,2 g54 g0,2 g
200 g200 g3261,6 g72 g0,3 g
250 g250 g4082,1 g90 g0,4 g

Pytania o produkt: Mango chutney, sweet and sour sauce

Ile kalorii ma 100 g produktu Mango chutney, sweet and sour sauce?

100 g produktu Mango chutney, sweet and sour sauce zawiera 163 kcal, w tym 0,8 g białka, 36 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Mango chutney, sweet and sour sauce?

50 g produktu Mango chutney, sweet and sour sauce zawiera 82 kcal, w tym 0,4 g białka, 18 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Mango chutney, sweet and sour sauce?

150 g produktu Mango chutney, sweet and sour sauce zawiera 245 kcal, w tym 1,2 g białka, 54 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Mango chutney, sweet and sour sauce?

200 g produktu Mango chutney, sweet and sour sauce zawiera 326 kcal, w tym 1,6 g białka, 72 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Mango chutney, sweet and sour sauce?

250 g produktu Mango chutney, sweet and sour sauce zawiera 408 kcal, w tym 2,1 g białka, 90 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 31468 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika