Wiedz, co masz na talerzu

Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw

Kalorie i wartości odżywcze

78
kaloriekcal na 100 g
Białko1,1 g
Węglowodany16 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 78 kcal —
  • Białko 1,1 g 2%
  • Węglowodany 16 g 6%
  • Błonnik 2 g 7%
  • Cukry 16 g —

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0,21 µg 0%
  • Witamina C 19,2 mg 21%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,06 mg 1%
  • Witamina B6 0,12 mg 7%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 3,6 mg 0%
  • Żelazo 0,26 mg 1%
  • Magnez 18 mg 4%
  • Fosfor 27 mg 2%
  • Potas 200 mg 4%
  • Cynk 0,23 mg 2%
  • Miedź 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g781,1 g16 g–
50 g50 g390,6 g8,1 g–
150 g150 g1161,7 g24 g–
200 g200 g1552,3 g32 g–
250 g250 g1942,8 g40 g–

Pytania o produkt: Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw

Ile kalorii ma 100 g produktu Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw?

100 g produktu Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw zawiera 78 kcal, w tym 1,1 g białka, 16 g węglowodanów i – tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw?

50 g produktu Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw zawiera 39 kcal, w tym 0,6 g białka, 8,1 g węglowodanów i – tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw?

150 g produktu Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw zawiera 116 kcal, w tym 1,7 g białka, 24 g węglowodanów i – tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw?

200 g produktu Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw zawiera 155 kcal, w tym 2,3 g białka, 32 g węglowodanów i – tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw?

250 g produktu Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw zawiera 194 kcal, w tym 2,8 g białka, 40 g węglowodanów i – tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 13023 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika