Wiedz, co masz na talerzu

Leek cooked in vegetable bouillon and syrup

Kalorie i wartości odżywcze

74
kaloriekcal na 100 g
Białko1,8 g
Węglowodany4,5 g
Tłuszcz5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 74 kcal —
  • Białko 1,8 g 4%
  • Węglowodany 4,5 g 2%
  • Tłuszcz 5 g 6%
  • Tłuszcze nasycone 1 g 5%
  • Błonnik 2,1 g 7%
  • Cukry 4,4 g —
  • Sód 126 mg 5%
  • Cholesterol 2,1 mg 1%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 92,1 µg 10%
  • Witamina C 15,9 mg 18%
  • Witamina D 0,23 µg 1%
  • Witamina E 1,2 mg 8%
  • Witamina K 57,8 µg 48%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacyna (B3) 0,6 mg 4%
  • Witamina B6 0,25 mg 15%
  • Foliany (B9) 39,9 µg 10%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 35,6 mg 3%
  • Żelazo 0,67 mg 4%
  • Magnez 16,2 mg 4%
  • Fosfor 50,6 mg 4%
  • Potas 321 mg 7%
  • Cynk 0,4 mg 4%
  • Miedź 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 0,44 µg 1%
  • Jod 1,3 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g741,8 g4,5 g5 g
50 g50 g370,9 g2,2 g2,5 g
150 g150 g1112,8 g6,7 g7,6 g
200 g200 g1483,7 g8,9 g10 g
250 g250 g1854,6 g11 g13 g

Pytania o produkt: Leek cooked in vegetable bouillon and syrup

Ile kalorii ma 100 g produktu Leek cooked in vegetable bouillon and syrup?

100 g produktu Leek cooked in vegetable bouillon and syrup zawiera 74 kcal, w tym 1,8 g białka, 4,5 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Leek cooked in vegetable bouillon and syrup?

50 g produktu Leek cooked in vegetable bouillon and syrup zawiera 37 kcal, w tym 0,9 g białka, 2,2 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Leek cooked in vegetable bouillon and syrup?

150 g produktu Leek cooked in vegetable bouillon and syrup zawiera 111 kcal, w tym 2,8 g białka, 6,7 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Leek cooked in vegetable bouillon and syrup?

200 g produktu Leek cooked in vegetable bouillon and syrup zawiera 148 kcal, w tym 3,7 g białka, 8,9 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Leek cooked in vegetable bouillon and syrup?

250 g produktu Leek cooked in vegetable bouillon and syrup zawiera 185 kcal, w tym 4,6 g białka, 11 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 3232 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika