Wiedz, co masz na talerzu
Lasaña
Kalorie i wartości odżywcze
137
kaloriekcal na 100 g
Białko6,3 g
Węglowodany10 g
Tłuszcz7,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 137 kcal —
- Białko 6,3 g 13%
- Węglowodany 10 g 4%
- Tłuszcz 7,9 g 10%
- Tłuszcze nasycone 3,2 g 16%
- Błonnik 0,8 g 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6,3 g | 10 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,2 g | 5,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9,5 g | 16 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 13 g | 21 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 16 g | 26 g | 20 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Lasaña
Ile kalorii ma 100 g produktu Lasaña?
100 g produktu Lasaña zawiera 137 kcal, w tym 6,3 g białka, 10 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Lasaña?
50 g produktu Lasaña zawiera 69 kcal, w tym 3,2 g białka, 5,2 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Lasaña?
150 g produktu Lasaña zawiera 206 kcal, w tym 9,5 g białka, 16 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Lasaña?
200 g produktu Lasaña zawiera 274 kcal, w tym 13 g białka, 21 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Lasaña?
250 g produktu Lasaña zawiera 343 kcal, w tym 16 g białka, 26 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: BEDCA (Spain) 2604 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
