Wiedz, co masz na talerzu
Krem ryżowy
Kalorie i wartości odżywcze
gotowane na wodzie, z solą
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 52 kcal —
- Białko 0,9 g 2%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 173 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 0,02 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacyna (B3) 1 mg 6%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,08 mg 2%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 1 mg 0%
- Żelazo 4 mg 22%
- Magnez 3 mg 1%
- Fosfor 17 mg 1%
- Potas 20 mg 0%
- Cynk 0,16 mg 1%
- Miedź 0,03 mg 4%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 3 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,9 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 porcja | 244 g | 127 | 2,2 g | 28 g | 0,2 g |
| 2 porcje | 488 g | 254 | 4,4 g | 56 g | 0,5 g |
| ½ porcji | 122 g | 63 | 1,1 g | 14 g | 0,1 g |
| 3 porcje | 732 g | 381 | 6,6 g | 83 g | 0,7 g |
| 4 porcje | 976 g | 508 | 8,8 g | 111 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,5 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 1,8 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2,3 g | 29 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Krem ryżowy w proszkusurowy366 kcal / 100 g
- Kaszka manna Cream of Wheatinstant, suche366 kcal / 100 g
- Kasza manna Cream of Wheatczas gotowania 2,5 minuty, ugotowane na wodzie, z garnka, bez soli56 kcal / 100 g
- Kaszka mannawzbogacona, ugotowana na wodzie, z solą53 kcal / 100 g
- Kasza mannawzbogacona, różne marki, w tym CREAM OF WHEAT, szybka (1-3 minuty), gotowana z wodą, bez soli55 kcal / 100 g
- Zwykła kasza mannagorące, przygotowane33 kcal / 100 g
- Płatki ryżoweśniadanie
- Oryginalna kaszka mannagorące, instant, przygotowane49 kcal / 100 g
- Kleik ryżowyprzygotowany na wodzie37 kcal / 100 g
- Żółta kaszka kukurydzianazwykła, szybka, wzbogacona, gotowana z wodą, z solą65 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Krem ryżowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Krem ryżowy?
100 g produktu Krem ryżowy zawiera 52 kcal, w tym 0,9 g białka, 11 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (244 g) produktu Krem ryżowy?
1 porcja (244 g) produktu Krem ryżowy zawiera 127 kcal, w tym 2,2 g białka, 28 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (488 g) produktu Krem ryżowy?
2 porcje (488 g) produktu Krem ryżowy zawiera 254 kcal, w tym 4,4 g białka, 56 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (122 g) produktu Krem ryżowy?
½ porcji (122 g) produktu Krem ryżowy zawiera 63 kcal, w tym 1,1 g białka, 14 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (732 g) produktu Krem ryżowy?
3 porcje (732 g) produktu Krem ryżowy zawiera 381 kcal, w tym 6,6 g białka, 83 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (976 g) produktu Krem ryżowy?
4 porcje (976 g) produktu Krem ryżowy zawiera 508 kcal, w tym 8,8 g białka, 111 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Krem ryżowy?
50 g produktu Krem ryżowy zawiera 26 kcal, w tym 0,5 g białka, 5,7 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Krem ryżowy?
150 g produktu Krem ryżowy zawiera 78 kcal, w tym 1,4 g białka, 17 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173914 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
