Wiedz, co masz na talerzu
Krem orzechowo-czekoladowy
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 539 kcal —
- Białko 5,4 g 11%
- Węglowodany 57 g 21%
- Tłuszcz 30 g 38%
- Tłuszcze nasycone 28 g 142%
- Błonnik 5,4 g 19%
- Cukry 54 g —
- Sód 41 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 5 mg 33%
- Witamina K 1,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 0,43 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,36 mg 7%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 14 µg 4%
- Witamina B12 0,27 µg 11%
- Cholina 17,6 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 108 mg 8%
- Żelazo 4,4 mg 24%
- Magnez 64 mg 15%
- Fosfor 152 mg 12%
- Potas 407 mg 9%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,47 mg 52%
- Mangan 0,87 mg 38%
- Selen 3,6 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 539 | 5,4 g | 57 g | 30 g |
| 1 porcja | 37 g | 199 | 2 g | 21 g | 11 g |
| 2 porcje | 74 g | 399 | 4 g | 42 g | 22 g |
| ½ porcji | 18,5 g | 100 | 1 g | 11 g | 5,5 g |
| 3 porcje | 111 g | 598 | 6 g | 63 g | 33 g |
| 4 porcje | 148 g | 798 | 8 g | 84 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 2,7 g | 29 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 809 | 8,1 g | 85 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1078 | 11 g | 114 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1348 | 14 g | 142 g | 74 g |
Podobne produkty
- Krem czekoladowyorzechowa562 kcal / 100 g
- Krem czekoladowo-orzechowyz orzechami laskowymi541 kcal / 100 g
- Polewa czekoladowo-orzechowa539 kcal / 100 g
- Chocolate-flavored halzenut spread528 kcal / 100 g
- Hazelnut-chocolate spread549 kcal / 100 g
- Duo krem czekoladowyduo, biała czekolada567 kcal / 100 g
- Słodki orzech laskowy405 kcal / 100 g
- Czekolada mleczna z orzechami laskowymi559 kcal / 100 g
- Pasta o smaku speculaaso smaku speculaas579 kcal / 100 g
- Mleko czekoladowez orzechami laskowymi562 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Krem orzechowo-czekoladowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Krem orzechowo-czekoladowy?
100 g produktu Krem orzechowo-czekoladowy zawiera 539 kcal, w tym 5,4 g białka, 57 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (37 g) produktu Krem orzechowo-czekoladowy?
1 porcja (37 g) produktu Krem orzechowo-czekoladowy zawiera 199 kcal, w tym 2 g białka, 21 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (74 g) produktu Krem orzechowo-czekoladowy?
2 porcje (74 g) produktu Krem orzechowo-czekoladowy zawiera 399 kcal, w tym 4 g białka, 42 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (18,5 g) produktu Krem orzechowo-czekoladowy?
½ porcji (18,5 g) produktu Krem orzechowo-czekoladowy zawiera 100 kcal, w tym 1 g białka, 11 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (111 g) produktu Krem orzechowo-czekoladowy?
3 porcje (111 g) produktu Krem orzechowo-czekoladowy zawiera 598 kcal, w tym 6 g białka, 63 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (148 g) produktu Krem orzechowo-czekoladowy?
4 porcje (148 g) produktu Krem orzechowo-czekoladowy zawiera 798 kcal, w tym 8 g białka, 84 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Krem orzechowo-czekoladowy?
50 g produktu Krem orzechowo-czekoladowy zawiera 270 kcal, w tym 2,7 g białka, 29 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Krem orzechowo-czekoladowy?
150 g produktu Krem orzechowo-czekoladowy zawiera 809 kcal, w tym 8,1 g białka, 85 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168000 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
