Wiedz, co masz na talerzu
Krakersy z kremem La Moderna Rikis
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 464 kcal —
- Białko 7,2 g 14%
- Węglowodany 62 g 23%
- Tłuszcz 20 g 25%
- Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
- Błonnik 2,4 g 9%
- Cukry 10 g —
- Sód 752 mg 33%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina B12 0,8 µg 33%
Składniki mineralne
- Wapń 734 mg 56%
- Żelazo 6,6 mg 37%
- Magnez 28 mg 7%
- Fosfor 100 mg 8%
- Potas 117 mg 2%
- Cynk 4,1 mg 37%
- Miedź 0,11 mg 13%
- Mangan 0,85 mg 37%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 464 | 7,2 g | 63 g | 20 g |
| 1 porcja | 32 g | 148 | 2,3 g | 20 g | 6,2 g |
| 2 porcje | 64 g | 297 | 4,6 g | 40 g | 13 g |
| ½ porcji | 16 g | 74 | 1,2 g | 10 g | 3,1 g |
| 3 porcje | 96 g | 445 | 6,9 g | 60 g | 19 g |
| 4 porcje | 128 g | 594 | 9,2 g | 80 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 3,6 g | 31 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 696 | 11 g | 94 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 928 | 14 g | 125 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1160 | 18 g | 156 g | 49 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Krakersy z kremem La Moderna Rikis
Ile kalorii ma 100 g produktu Krakersy z kremem La Moderna Rikis?
100 g produktu Krakersy z kremem La Moderna Rikis zawiera 464 kcal, w tym 7,2 g białka, 63 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (32 g) produktu Krakersy z kremem La Moderna Rikis?
1 porcja (32 g) produktu Krakersy z kremem La Moderna Rikis zawiera 148 kcal, w tym 2,3 g białka, 20 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (64 g) produktu Krakersy z kremem La Moderna Rikis?
2 porcje (64 g) produktu Krakersy z kremem La Moderna Rikis zawiera 297 kcal, w tym 4,6 g białka, 40 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (16 g) produktu Krakersy z kremem La Moderna Rikis?
½ porcji (16 g) produktu Krakersy z kremem La Moderna Rikis zawiera 74 kcal, w tym 1,2 g białka, 10 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (96 g) produktu Krakersy z kremem La Moderna Rikis?
3 porcje (96 g) produktu Krakersy z kremem La Moderna Rikis zawiera 445 kcal, w tym 6,9 g białka, 60 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (128 g) produktu Krakersy z kremem La Moderna Rikis?
4 porcje (128 g) produktu Krakersy z kremem La Moderna Rikis zawiera 594 kcal, w tym 9,2 g białka, 80 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Krakersy z kremem La Moderna Rikis?
50 g produktu Krakersy z kremem La Moderna Rikis zawiera 232 kcal, w tym 3,6 g białka, 31 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Krakersy z kremem La Moderna Rikis?
150 g produktu Krakersy z kremem La Moderna Rikis zawiera 696 kcal, w tym 11 g białka, 94 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 167531 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
