Wiedz, co masz na talerzu
Krakersy z kremem Gamesa Sabrosas
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 484 kcal —
- Białko 7 g 14%
- Węglowodany 62 g 23%
- Tłuszcz 20 g 26%
- Tłuszcze nasycone 5,4 g 27%
- Błonnik 2,4 g 9%
- Cukry 9,4 g —
- Sód 1148 mg 50%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina E 1,6 mg 11%
- Witamina K 17,9 µg 15%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Ryboflawina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacyna (B3) 5,1 mg 32%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,46 mg 9%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 149 µg 37%
- Witamina B12 0,46 µg 19%
Składniki mineralne
- Wapń 26 mg 2%
- Żelazo 7,4 mg 41%
- Magnez 25 mg 6%
- Fosfor 98 mg 8%
- Potas 129 mg 3%
- Cynk 0,66 mg 6%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,78 mg 34%
- Selen 9,5 µg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 7 g | 62 g | 20 g |
| 1 porcja | 31 g | 150 | 2,2 g | 19 g | 6,3 g |
| 2 porcje | 62 g | 300 | 4,3 g | 39 g | 13 g |
| ½ porcji | 15,5 g | 75 | 1,1 g | 9,6 g | 3,2 g |
| 3 porcje | 93 g | 450 | 6,5 g | 58 g | 19 g |
| 4 porcje | 124 g | 600 | 8,7 g | 77 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 3,5 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 11 g | 93 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 14 g | 124 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 18 g | 155 g | 51 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Krakersy z kremem Gamesa Sabrosas
Ile kalorii ma 100 g produktu Krakersy z kremem Gamesa Sabrosas?
100 g produktu Krakersy z kremem Gamesa Sabrosas zawiera 484 kcal, w tym 7 g białka, 62 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (31 g) produktu Krakersy z kremem Gamesa Sabrosas?
1 porcja (31 g) produktu Krakersy z kremem Gamesa Sabrosas zawiera 150 kcal, w tym 2,2 g białka, 19 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (62 g) produktu Krakersy z kremem Gamesa Sabrosas?
2 porcje (62 g) produktu Krakersy z kremem Gamesa Sabrosas zawiera 300 kcal, w tym 4,3 g białka, 39 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (15,5 g) produktu Krakersy z kremem Gamesa Sabrosas?
½ porcji (15,5 g) produktu Krakersy z kremem Gamesa Sabrosas zawiera 75 kcal, w tym 1,1 g białka, 9,6 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (93 g) produktu Krakersy z kremem Gamesa Sabrosas?
3 porcje (93 g) produktu Krakersy z kremem Gamesa Sabrosas zawiera 450 kcal, w tym 6,5 g białka, 58 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (124 g) produktu Krakersy z kremem Gamesa Sabrosas?
4 porcje (124 g) produktu Krakersy z kremem Gamesa Sabrosas zawiera 600 kcal, w tym 8,7 g białka, 77 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Krakersy z kremem Gamesa Sabrosas?
50 g produktu Krakersy z kremem Gamesa Sabrosas zawiera 242 kcal, w tym 3,5 g białka, 31 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Krakersy z kremem Gamesa Sabrosas?
150 g produktu Krakersy z kremem Gamesa Sabrosas zawiera 726 kcal, w tym 11 g białka, 93 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 167530 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
