Wiedz, co masz na talerzu
Krakersy solone
Kalorie i wartości odżywcze
solone, przemysłowe, pirkka/rainbow
434
kaloriekcal na 100 g
Białko9,2 g
Węglowodany56 g
Tłuszcz18 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 434 kcal —
- Białko 9,2 g 18%
- Węglowodany 56 g 20%
- Tłuszcz 18 g 24%
- Tłuszcze nasycone 7,8 g 39%
- Błonnik 2,8 g 10%
- Cukry 1,3 g —
- Sód 808 mg 35%
- Cholesterol 0,53 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,25 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,9 mg 12%
- Witamina K 14,6 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,83 mg 5%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 19,5 µg 5%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 16,7 mg 1%
- Żelazo 0,99 mg 6%
- Magnez 19,8 mg 5%
- Fosfor 80,5 mg 6%
- Potas 129 mg 3%
- Cynk 0,68 mg 6%
- Miedź 0,15 mg 16%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selen 6,1 µg 11%
- Jod 8 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 9,2 g | 56 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 4,6 g | 28 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 14 g | 84 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 18 g | 112 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 23 g | 140 g | 46 g |
Podobne produkty
- Krakersy solone pełnoziarnistezawiera wielozbożowe398 kcal / 100 g
- Krakers solonysolony509 kcal / 100 g
- Krakerssłone przekąski449 kcal / 100 g
- Słony herbatnik472 kcal / 100 g
- Krakersy śmietankowesłony440 kcal / 100 g
- Krakersysłona przekąska, przeciętna480 kcal / 100 g
- Bezglutenowe krakersy Saltisolony439 kcal / 100 g
- Standardowe krakersy przekąskowezwykłe, o niskiej zawartości soli502 kcal / 100 g
- Słone ciasteczkoz serem480 kcal / 100 g
- Słone ciastko408 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Krakersy solone
Ile kalorii ma 100 g produktu Krakersy solone?
100 g produktu Krakersy solone zawiera 434 kcal, w tym 9,2 g białka, 56 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Krakersy solone?
50 g produktu Krakersy solone zawiera 217 kcal, w tym 4,6 g białka, 28 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Krakersy solone?
150 g produktu Krakersy solone zawiera 651 kcal, w tym 14 g białka, 84 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Krakersy solone?
200 g produktu Krakersy solone zawiera 868 kcal, w tym 18 g białka, 112 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Krakersy solone?
250 g produktu Krakersy solone zawiera 1085 kcal, w tym 23 g białka, 140 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33558 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
