Wiedz, co masz na talerzu
krakersy parmezanowe Goldfish
Kalorie i wartości odżywcze
Pepperidge Farm
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 459 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 61 g 22%
- Tłuszcz 17 g 22%
- Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
- Błonnik 3,5 g 13%
- Cukry 0,8 g —
- Sód 1187 mg 52%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Tiamina (B1) 0,84 mg 70%
- Ryboflawina (B2) 0,46 mg 36%
- Niacyna (B3) 5,9 mg 37%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,58 mg 12%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 101 mg 8%
- Żelazo 4,5 mg 25%
- Magnez 24 mg 6%
- Fosfor 204 mg 16%
- Potas 168 mg 4%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,14 mg 15%
- Mangan 0,56 mg 24%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 11 g | 61 g | 17 g |
| 1 porcja | 5,3 g | 24 | 0,6 g | 3,2 g | 0,9 g |
| 2 porcje | 10,6 g | 49 | 1,2 g | 6,5 g | 1,8 g |
| ½ porcji | 2,7 g | 12 | 0,3 g | 1,6 g | 0,5 g |
| 3 porcje | 15,9 g | 73 | 1,8 g | 9,7 g | 2,7 g |
| 4 porcje | 21,2 g | 97 | 2,4 g | 13 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 5,6 g | 31 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 17 g | 92 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 22 g | 122 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 28 g | 153 g | 43 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: krakersy parmezanowe Goldfish
Ile kalorii ma 100 g produktu krakersy parmezanowe Goldfish?
100 g produktu krakersy parmezanowe Goldfish zawiera 459 kcal, w tym 11 g białka, 61 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (5,3 g) produktu krakersy parmezanowe Goldfish?
1 porcja (5,3 g) produktu krakersy parmezanowe Goldfish zawiera 24 kcal, w tym 0,6 g białka, 3,2 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (10,6 g) produktu krakersy parmezanowe Goldfish?
2 porcje (10,6 g) produktu krakersy parmezanowe Goldfish zawiera 49 kcal, w tym 1,2 g białka, 6,5 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (2,7 g) produktu krakersy parmezanowe Goldfish?
½ porcji (2,7 g) produktu krakersy parmezanowe Goldfish zawiera 12 kcal, w tym 0,3 g białka, 1,6 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (15,9 g) produktu krakersy parmezanowe Goldfish?
3 porcje (15,9 g) produktu krakersy parmezanowe Goldfish zawiera 73 kcal, w tym 1,8 g białka, 9,7 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (21,2 g) produktu krakersy parmezanowe Goldfish?
4 porcje (21,2 g) produktu krakersy parmezanowe Goldfish zawiera 97 kcal, w tym 2,4 g białka, 13 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu krakersy parmezanowe Goldfish?
50 g produktu krakersy parmezanowe Goldfish zawiera 230 kcal, w tym 5,6 g białka, 31 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu krakersy parmezanowe Goldfish?
150 g produktu krakersy parmezanowe Goldfish zawiera 689 kcal, w tym 17 g białka, 92 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 167595 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
