Wiedz, co masz na talerzu
Komosa ryżowa czerwona
Kalorie i wartości odżywcze
niegotowana
381
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany59 g
Tłuszcz7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 381 kcal —
- Białko 15 g 29%
- Węglowodany 59 g 21%
- Tłuszcz 7 g 9%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 12 g 43%
- Cukry 3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 15 g | 59 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7,3 g | 29 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 22 g | 88 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 29 g | 118 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 37 g | 147 g | 18 g |
Podobne produkty
- Czarna quinoaniegotowana331 kcal / 100 g
- Komosa ryżowa białaniegotowana330 kcal / 100 g
- Quinoa trójkolorowasurowa369 kcal / 100 g
- Komosa ryżowanieugotowane368 kcal / 100 g
- Czerwona fasolaniegotowane238 kcal / 100 g
- Czerwony ryżsurowy356 kcal / 100 g
- Quinoa red356 kcal / 100 g
- Czerwona soczewicaniegotowana274 kcal / 100 g
- Ziarna quinoasurowe354 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Komosa ryżowa czerwona
Ile kalorii ma 100 g produktu Komosa ryżowa czerwona?
100 g produktu Komosa ryżowa czerwona zawiera 381 kcal, w tym 15 g białka, 59 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Komosa ryżowa czerwona?
50 g produktu Komosa ryżowa czerwona zawiera 191 kcal, w tym 7,3 g białka, 29 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Komosa ryżowa czerwona?
150 g produktu Komosa ryżowa czerwona zawiera 572 kcal, w tym 22 g białka, 88 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Komosa ryżowa czerwona?
200 g produktu Komosa ryżowa czerwona zawiera 762 kcal, w tym 29 g białka, 118 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Komosa ryżowa czerwona?
250 g produktu Komosa ryżowa czerwona zawiera 953 kcal, w tym 37 g białka, 147 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: mvt 06.664 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
