Wiedz, co masz na talerzu
Kampanisu, finnish pastry
Kalorie i wartości odżywcze
381
kaloriekcal na 100 g
Białko6,5 g
Węglowodany47 g
Tłuszcz18 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 381 kcal —
- Białko 6,5 g 13%
- Węglowodany 47 g 17%
- Tłuszcz 18 g 23%
- Tłuszcze nasycone 9,1 g 46%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 11 g —
- Sód 320 mg 14%
- Cholesterol 22 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 174 µg 19%
- Witamina C 0,15 mg 0%
- Witamina D 1,1 µg 5%
- Witamina E 1,3 mg 8%
- Witamina K 9 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,46 mg 3%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 9,4 µg 2%
- Witamina B12 0,07 µg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 226 mg 17%
- Żelazo 0,49 mg 3%
- Magnez 17,9 mg 4%
- Fosfor 223 mg 18%
- Potas 122 mg 3%
- Cynk 0,56 mg 5%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 5,6 µg 10%
- Jod 9,3 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 6,5 g | 47 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3,3 g | 23 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 9,8 g | 70 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 13 g | 94 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 16 g | 117 g | 45 g |
Pytania o produkt: Kampanisu, finnish pastry
Ile kalorii ma 100 g produktu Kampanisu, finnish pastry?
100 g produktu Kampanisu, finnish pastry zawiera 381 kcal, w tym 6,5 g białka, 47 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kampanisu, finnish pastry?
50 g produktu Kampanisu, finnish pastry zawiera 191 kcal, w tym 3,3 g białka, 23 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kampanisu, finnish pastry?
150 g produktu Kampanisu, finnish pastry zawiera 572 kcal, w tym 9,8 g białka, 70 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kampanisu, finnish pastry?
200 g produktu Kampanisu, finnish pastry zawiera 762 kcal, w tym 13 g białka, 94 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kampanisu, finnish pastry?
250 g produktu Kampanisu, finnish pastry zawiera 953 kcal, w tym 16 g białka, 117 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34904 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
