Wiedz, co masz na talerzu
Jogurt
Kalorie i wartości odżywcze
pełnotłusty, z owocami
97
kaloriekcal na 100 g
Białko3,7 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz3,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 97 kcal —
- Białko 3,7 g 7%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 3,1 g 4%
- Tłuszcze nasycone 2,1 g 11%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 11 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,7 g | 13 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,9 g | 6,4 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5,6 g | 19 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7,4 g | 25 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9,3 g | 32 g | 7,8 g |
Podobne produkty
- Jogurt grecki0% tłuszczu51 kcal / 100 g
- Jogurt naturalny10% tłuszczu109 kcal / 100 g
- Jogurt truskawkowymleko pełnotłuste120 kcal / 100 g
- Jogurt odtłuszczonysmak naturalny
- Jogurt smakowyz dodatkiem owoców, wysokotłuszczowy (>5%)115 kcal / 100 g
- Twaróg z owocamipełnotłusty125 kcal / 100 g
- Napój jogurtowyze słodzikiem24 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
- Jogurt z mleka pełnego66 kcal / 100 g
- Jogurt naturalny pełnotłusty69 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jogurt
Ile kalorii ma 100 g produktu Jogurt?
100 g produktu Jogurt zawiera 97 kcal, w tym 3,7 g białka, 13 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jogurt?
50 g produktu Jogurt zawiera 49 kcal, w tym 1,9 g białka, 6,4 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jogurt?
150 g produktu Jogurt zawiera 146 kcal, w tym 5,6 g białka, 19 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jogurt?
200 g produktu Jogurt zawiera 194 kcal, w tym 7,4 g białka, 25 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jogurt?
250 g produktu Jogurt zawiera 243 kcal, w tym 9,3 g białka, 32 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 863 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
