Wiedz, co masz na talerzu

Jeżyna

Kalorie i wartości odżywcze

mrożona

kaloriekcal na 100 g

Białko1,2 g

Węglowodany7,6 g

Tłuszcz0,3 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	47	1,2 g	7,6 g	0,3 g
50 g	50 g	24	0,6 g	3,8 g	0,2 g
150 g	150 g	71	1,8 g	11 g	0,5 g
200 g	200 g	94	2,4 g	15 g	0,6 g
250 g	250 g	118	3 g	19 g	0,8 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Jeżyna?

100 g produktu Jeżyna zawiera 47 kcal, w tym 1,2 g białka, 7,6 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Jeżyna?

50 g produktu Jeżyna zawiera 24 kcal, w tym 0,6 g białka, 3,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Jeżyna?

150 g produktu Jeżyna zawiera 71 kcal, w tym 1,8 g białka, 11 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Jeżyna?

200 g produktu Jeżyna zawiera 94 kcal, w tym 2,4 g białka, 15 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Jeżyna?

250 g produktu Jeżyna zawiera 118 kcal, w tym 3 g białka, 19 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Źródło: ausnut F001266 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika