Wiedz, co masz na talerzu

jęczmień

Kalorie i wartości odżywcze

surowy

327

kaloriekcal na 100 g

Białko8,6 g

Węglowodany65 g

Tłuszcz1,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	327	8,6 g	65 g	1,1 g
50 g	50 g	164	4,3 g	33 g	0,6 g
150 g	150 g	491	13 g	98 g	1,7 g
200 g	200 g	654	17 g	131 g	2,2 g
250 g	250 g	818	22 g	164 g	2,8 g

Ile kalorii ma 100 g produktu jęczmień?

100 g produktu jęczmień zawiera 327 kcal, w tym 8,6 g białka, 65 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu jęczmień?

50 g produktu jęczmień zawiera 164 kcal, w tym 4,3 g białka, 33 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu jęczmień?

150 g produktu jęczmień zawiera 491 kcal, w tym 13 g białka, 98 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu jęczmień?

200 g produktu jęczmień zawiera 654 kcal, w tym 17 g białka, 131 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu jęczmień?

250 g produktu jęczmień zawiera 818 kcal, w tym 22 g białka, 164 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.

Źródło: mvt 05.001 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika