Wiedz, co masz na talerzu

Jajko na twardo

Kalorie i wartości odżywcze

ugotowane na twardo

156

kaloriekcal na 100 g

Białko14 g

Węglowodany0,3 g

Tłuszcz11 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	156	14 g	0,3 g	11 g
50 g	50 g	78	7 g	0,2 g	5,5 g
150 g	150 g	234	21 g	0,5 g	16 g
200 g	200 g	312	28 g	0,6 g	22 g
250 g	250 g	390	35 g	0,8 g	27 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Jajko na twardo?

100 g produktu Jajko na twardo zawiera 156 kcal, w tym 14 g białka, 0,3 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Jajko na twardo?

50 g produktu Jajko na twardo zawiera 78 kcal, w tym 7 g białka, 0,2 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Jajko na twardo?

150 g produktu Jajko na twardo zawiera 234 kcal, w tym 21 g białka, 0,5 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Jajko na twardo?

200 g produktu Jajko na twardo zawiera 312 kcal, w tym 28 g białka, 0,6 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Jajko na twardo?

250 g produktu Jajko na twardo zawiera 390 kcal, w tym 35 g białka, 0,8 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Źródło: Swiss FSVO 1070 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika