Wiedz, co masz na talerzu
Gulasz z kiełbasą wieprzową, kapustą, marchewką i ziemniakami
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 115 kcal —
- Białko 7,3 g 15%
- Węglowodany 4,9 g 2%
- Tłuszcz 6,9 g 9%
- Tłuszcze nasycone 2,5 g 12%
- Błonnik 2,1 g 8%
- Cukry 1,2 g —
- Sód 293 mg 13%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 48,9 µg 5%
- Witamina C 10,5 mg 12%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,5 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,31 mg 6%
- Witamina B6 0,16 mg 9%
- Foliany (B9) 19,9 µg 5%
- Witamina B12 0,2 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 30,5 mg 2%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 14,3 mg 3%
- Fosfor 78 mg 6%
- Potas 221 mg 5%
- Cynk 0,6 mg 5%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jod 4 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 7,3 g | 4,9 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3,6 g | 2,4 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 11 g | 7,3 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 15 g | 9,7 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 18 g | 12 g | 17 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Gulasz z kiełbasą wieprzową, kapustą, marchewką i ziemniakami
Ile kalorii ma 100 g produktu Gulasz z kiełbasą wieprzową, kapustą, marchewką i ziemniakami?
100 g produktu Gulasz z kiełbasą wieprzową, kapustą, marchewką i ziemniakami zawiera 115 kcal, w tym 7,3 g białka, 4,9 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Gulasz z kiełbasą wieprzową, kapustą, marchewką i ziemniakami?
50 g produktu Gulasz z kiełbasą wieprzową, kapustą, marchewką i ziemniakami zawiera 58 kcal, w tym 3,6 g białka, 2,4 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Gulasz z kiełbasą wieprzową, kapustą, marchewką i ziemniakami?
150 g produktu Gulasz z kiełbasą wieprzową, kapustą, marchewką i ziemniakami zawiera 173 kcal, w tym 11 g białka, 7,3 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Gulasz z kiełbasą wieprzową, kapustą, marchewką i ziemniakami?
200 g produktu Gulasz z kiełbasą wieprzową, kapustą, marchewką i ziemniakami zawiera 230 kcal, w tym 15 g białka, 9,7 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Gulasz z kiełbasą wieprzową, kapustą, marchewką i ziemniakami?
250 g produktu Gulasz z kiełbasą wieprzową, kapustą, marchewką i ziemniakami zawiera 288 kcal, w tym 18 g białka, 12 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 25071 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
