Wiedz, co masz na talerzu
Goleń wołowa
Kalorie i wartości odżywcze
bez tłuszczu, grillowana, z sosem (mąka pszenna, masło i mleko), solona
206
kaloriekcal na 100 g
Białko30 g
Węglowodany3,4 g
Tłuszcz8,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 206 kcal —
- Białko 30 g 60%
- Węglowodany 3,4 g 1%
- Tłuszcz 8,1 g 10%
- Błonnik 0,1 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 30 g | 3,4 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 15 g | 1,7 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 45 g | 5,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 60 g | 6,9 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 75 g | 8,6 g | 20 g |
Podobne produkty
- Goleń wołowa w sosie pomidorowymbez tłuszczu, gotowana, (pomidor, z olejem, cebulą i czosnkiem), z solą163 kcal / 100 g
- Ligawa wołowabez tłuszczu, grillowana, z masłem, niesolona267 kcal / 100 g
- Wołowina z części tylnejz tłuszczem, grillowana, z sosem (mąka pszenna, masło i mleko), niesolona269 kcal / 100 g
- Polędwica wołowa z sosembez tłuszczu, grillowana, z mąką pszenną, masłem i mlekiem, z solą199 kcal / 100 g
- Wołowina z tylnej częścibez tłuszczu, grillowana, z masłem, z solą275 kcal / 100 g
- Beef hindquarter without fat with with sauce unsalted217 kcal / 100 g
- Beef hindquarter without fat with with sauce216 kcal / 100 g
- Gicz cielęcapieczone w piekarniku, bez sosu165 kcal / 100 g
- Wołowa maminhagrillowane, z białym sosem (mąka pszenna, masło i mleko), niesolone225 kcal / 100 g
- Golonka cielęcapieczona w piekarniku, z ciemnym sosem podstawowym137 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Goleń wołowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Goleń wołowa?
100 g produktu Goleń wołowa zawiera 206 kcal, w tym 30 g białka, 3,4 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Goleń wołowa?
50 g produktu Goleń wołowa zawiera 103 kcal, w tym 15 g białka, 1,7 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Goleń wołowa?
150 g produktu Goleń wołowa zawiera 309 kcal, w tym 45 g białka, 5,1 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Goleń wołowa?
200 g produktu Goleń wołowa zawiera 412 kcal, w tym 60 g białka, 6,9 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Goleń wołowa?
250 g produktu Goleń wołowa zawiera 515 kcal, w tym 75 g białka, 8,6 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0444F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
