Wiedz, co masz na talerzu
Gari mąka z manioku
Kalorie i wartości odżywcze
suszone, fermentowane
340
kaloriekcal na 100 g
Białko1,1 g
Węglowodany82 g
Tłuszcz0,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 340 kcal —
- Białko 1,1 g 2%
- Węglowodany 82 g 30%
- Tłuszcz 0,7 g 1%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Sód 61,6 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 5 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,96 mg 6%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 32,8 mg 3%
- Żelazo 2,8 mg 15%
- Magnez 19 mg 5%
- Fosfor 59 mg 5%
- Potas 206 mg 4%
- Cynk 1,5 mg 14%
- Miedź 0,37 mg 41%
- Mangan 0,72 mg 31%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 1,1 g | 82 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 0,6 g | 41 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 1,7 g | 122 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 2,2 g | 163 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 2,8 g | 204 g | 1,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Gari mąka z manioku
Ile kalorii ma 100 g produktu Gari mąka z manioku?
100 g produktu Gari mąka z manioku zawiera 340 kcal, w tym 1,1 g białka, 82 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Gari mąka z manioku?
50 g produktu Gari mąka z manioku zawiera 170 kcal, w tym 0,6 g białka, 41 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Gari mąka z manioku?
150 g produktu Gari mąka z manioku zawiera 510 kcal, w tym 1,7 g białka, 122 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Gari mąka z manioku?
200 g produktu Gari mąka z manioku zawiera 680 kcal, w tym 2,2 g białka, 163 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Gari mąka z manioku?
250 g produktu Gari mąka z manioku zawiera 850 kcal, w tym 2,8 g białka, 204 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 54035 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
