Wiedz, co masz na talerzu

Fasola papri

Kalorie i wartości odżywcze

surowa

40
kaloriekcal na 100 g
Białko5,4 g
Węglowodany4,2 g
Tłuszcz0,3 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 40 kcal —
  • Białko 5,4 g 11%
  • Węglowodany 4,2 g 2%
  • Tłuszcz 0,3 g 0%
  • Cukry 1,8 g —
  • Sód 1 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
  • Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacyna (B3) 0,8 mg 5%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 100 mg 8%
  • Żelazo 2,4 mg 13%
  • Magnez 74 mg 18%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Potas 440 mg 9%
  • Cynk 1 mg 9%
  • Miedź 0,35 mg 39%
  • Mangan 0,7 mg 30%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g405,4 g4,2 g0,3 g
50 g50 g202,7 g2,1 g0,2 g
150 g150 g608,1 g6,3 g0,5 g
200 g200 g8011 g8,4 g0,6 g
250 g250 g10014 g11 g0,8 g

Pytania o produkt: Fasola papri

Ile kalorii ma 100 g produktu Fasola papri?

100 g produktu Fasola papri zawiera 40 kcal, w tym 5,4 g białka, 4,2 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Fasola papri?

50 g produktu Fasola papri zawiera 20 kcal, w tym 2,7 g białka, 2,1 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Fasola papri?

150 g produktu Fasola papri zawiera 60 kcal, w tym 8,1 g białka, 6,3 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Fasola papri?

200 g produktu Fasola papri zawiera 80 kcal, w tym 11 g białka, 8,4 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Fasola papri?

250 g produktu Fasola papri zawiera 100 kcal, w tym 14 g białka, 11 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 13-100 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika