Wiedz, co masz na talerzu
Fasola czarnooka
Kalorie i wartości odżywcze
ugotowane, odsączone, bez oleju, bez soli
112
kaloriekcal na 100 g
Białko7,5 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz0,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 112 kcal —
- Białko 7,5 g 15%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 0,9 g 1%
- Błonnik 8,7 g 31%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 7,5 g | 14 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3,7 g | 7,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 11 g | 21 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 15 g | 28 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 19 g | 36 g | 2,2 g |
Podobne produkty
- Fasola czarnooka zwyczajna dojrzałe nasiona gotowane z dodatkiem soligotowane, z dodatkiem soli116 kcal / 100 g
- Fasola czarnooka zwyczajna dojrzałe nasiona w puszce z wieprzowinąw puszce z wieprzowiną83 kcal / 100 g
- Fasola czarne okogotowane, 50% fasoli 50% wody, z olejem, cebulą i czosnkiem, solone74 kcal / 100 g
- Fasola wspięgasuszone318 kcal / 100 g
- Wigna pospolitaczarne oko, crowder, południowe, dojrzałe nasiona, gotowane, bez soli116 kcal / 100 g
- Wiga czarnookamłode strąki, surowe44 kcal / 100 g
- Wigna wrotnatadojrzałe nasiona, surowe336 kcal / 100 g
- Czarna fasoladojrzałe nasiona, surowe341 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowagotowane, odsączone, bez oleju, bez soli30 kcal / 100 g
- Wierzchołki liści wignygotowane, odsączone22 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fasola czarnooka
Ile kalorii ma 100 g produktu Fasola czarnooka?
100 g produktu Fasola czarnooka zawiera 112 kcal, w tym 7,5 g białka, 14 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fasola czarnooka?
50 g produktu Fasola czarnooka zawiera 56 kcal, w tym 3,7 g białka, 7,1 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fasola czarnooka?
150 g produktu Fasola czarnooka zawiera 168 kcal, w tym 11 g białka, 21 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fasola czarnooka?
200 g produktu Fasola czarnooka zawiera 224 kcal, w tym 15 g białka, 28 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fasola czarnooka?
250 g produktu Fasola czarnooka zawiera 280 kcal, w tym 19 g białka, 36 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0118T · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
