Wiedz, co masz na talerzu
Dżem z borówki brusznicy
Kalorie i wartości odżywcze
137
kaloriekcal na 100 g
Białko0,2 g
Węglowodany34 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 137 kcal —
- Białko 0,2 g 0%
- Węglowodany 34 g 12%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 33 g —
- Sód 1,1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,3 µg 0%
- Witamina C 4,3 mg 5%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,61 mg 4%
- Witamina K 3,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0 mg 0%
- Niacyna (B3) 0,2 mg 1%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany (B9) 7,8 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 10,2 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 9,8 mg 1%
- Żelazo 0,18 mg 1%
- Magnez 3,6 mg 1%
- Fosfor 6,8 mg 1%
- Potas 32,6 mg 1%
- Cynk 0,08 mg 1%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 0,21 µg 0%
- Jod 1,9 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 0,2 g | 34 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 0,1 g | 17 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 0,3 g | 50 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 0,4 g | 67 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 0,5 g | 84 g | 0,7 g |
Podobne produkty
- Kompot z borówki brusznicy128 kcal / 100 g
- Borówka brusznicasłodzona, z pektyną, konserwowa176 kcal / 100 g
- Dżem jagodowy263 kcal / 100 g
- Dżem z maliny moroszki181 kcal / 100 g
- Marmolada śliwkowa195 kcal / 100 g
- Sok z borówki brusznicy34 kcal / 100 g
- Sos z borówki brusznicyz czerwonym winem145 kcal / 100 g
- Marmolada truskawkowa241 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Dżem z borówki brusznicy
Ile kalorii ma 100 g produktu Dżem z borówki brusznicy?
100 g produktu Dżem z borówki brusznicy zawiera 137 kcal, w tym 0,2 g białka, 34 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Dżem z borówki brusznicy?
50 g produktu Dżem z borówki brusznicy zawiera 69 kcal, w tym 0,1 g białka, 17 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Dżem z borówki brusznicy?
150 g produktu Dżem z borówki brusznicy zawiera 206 kcal, w tym 0,3 g białka, 50 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Dżem z borówki brusznicy?
200 g produktu Dżem z borówki brusznicy zawiera 274 kcal, w tym 0,4 g białka, 67 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Dżem z borówki brusznicy?
250 g produktu Dżem z borówki brusznicy zawiera 343 kcal, w tym 0,5 g białka, 84 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 31457 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
