Wiedz, co masz na talerzu
Dżem morelowy
Kalorie i wartości odżywcze
242
kaloriekcal na 100 g
Białko0,7 g
Węglowodany64 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 242 kcal —
- Białko 0,7 g 1%
- Węglowodany 64 g 23%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 43 g —
- Sód 40 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 10 µg 1%
- Witamina C 8,8 mg 10%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,13 mg 1%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,04 mg 0%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,02 mg 0%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 1 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 0,4 mg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 20 mg 2%
- Żelazo 0,49 mg 3%
- Magnez 4 mg 1%
- Fosfor 3 mg 0%
- Potas 77 mg 2%
- Cynk 0,06 mg 1%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 2 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 0,7 g | 64 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 0,4 g | 32 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 1,1 g | 96 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 1,4 g | 128 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 1,8 g | 160 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Dżem morelowy o obniżonej zawartości cukruo obniżonej zawartości cukru167 kcal / 100 g
- Dżemy i przetwory morelowe242 kcal / 100 g
- Dżemy i przetwory278 kcal / 100 g
- Dżem pomarańczowy272 kcal / 100 g
- Dżem248 kcal / 100 g
- Kompot morelowy61 kcal / 100 g
- Marmolada pomarańczowa246 kcal / 100 g
- Marmolada truskawkowa241 kcal / 100 g
- Krem morelowy138 kcal / 100 g
- Morela kwaśna285 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Dżem morelowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Dżem morelowy?
100 g produktu Dżem morelowy zawiera 242 kcal, w tym 0,7 g białka, 64 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Dżem morelowy?
50 g produktu Dżem morelowy zawiera 121 kcal, w tym 0,4 g białka, 32 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Dżem morelowy?
150 g produktu Dżem morelowy zawiera 363 kcal, w tym 1,1 g białka, 96 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Dżem morelowy?
200 g produktu Dżem morelowy zawiera 484 kcal, w tym 1,4 g białka, 128 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Dżem morelowy?
250 g produktu Dżem morelowy zawiera 605 kcal, w tym 1,8 g białka, 160 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4379 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
