Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 244 kcal —
  • Białko 0,4 g 1%
  • Węglowodany 60 g 22%
  • Tłuszcz 0,2 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
  • Błonnik 1,5 g 5%
  • Cukry 57 g —
  • Sód 2,1 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina C 39 mg 43%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2440,4 g60 g0,2 g
50 g50 g1220,2 g30 g0,1 g
150 g150 g3660,5 g90 g0,2 g
200 g200 g4880,7 g120 g0,3 g
250 g250 g6100,9 g150 g0,4 g

Pytania o produkt: Dżem

Jak przechowywać dżem po otwarciu?

Włóż słoik do lodówki i za każdym razem nabieraj dżem czystą, suchą łyżeczką. Jeśli pojawi się pleśń, wyrzuć całą zawartość słoika — nie wystarczy zdjąć wierzchniej warstwy.

Jak zrobić polewę z dżemu do ciasta?

Podgrzej kilka łyżek dżemu w małym rondelku na małym ogniu, aż stanie się płynny; zwykle wystarczą 2–3 minuty. Jeśli są w nim duże kawałki owoców, przetrzyj go przez sitko, a następnie posmaruj nim jeszcze ciepłe ciasto.

Czym różni się dżem od marmolady?

Dżem przygotowuje się z owoców lub ich części, więc mogą być w nim wyczuwalne kawałki. Marmolada ma zwykle gładszą, bardziej zwartą konsystencję i jest przyrządzana z przecieru owocowego.

Do czego pasuje dżem poza pieczywem?

Dodaj go do owsianki, naleśników, racuchów albo twarogu. Kwaśny dżem porzeczkowy lub śliwkowy pasuje też do pieczonego mięsa i sosów, którym przydaje owocowej słodyczy.

Czym zastąpić dżem w przepisie na ciasto?

Użyj gęstego musu owocowego albo powideł, jeśli przepis ma być mniej słodki lub bardziej wyrazisty w smaku. Do smarowania warstw ciasta wybierz przetwór o podobnej gęstości, żeby nadzienie nie wypływało.

Jak wybrać dżem, jeśli nie chcesz bardzo słodkiego smaku?

Szukaj dżemu o obniżonej zawartości cukru albo takiego, w którym owoce są wysoko na liście składników. Taki dżem może być rzadszy, więc po otwarciu trzymaj go w lodówce i zużyj zgodnie z informacją na opakowaniu.

Czy dżem można zamrozić?

Tak. Przełóż go do szczelnego pojemnika przeznaczonego do mrożenia i zostaw trochę wolnego miejsca, bo zawartość zwiększy objętość; rozmrażaj w lodówce.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 31083 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika