Wiedz, co masz na talerzu
Daktyl
Kalorie i wartości odżywcze
suszony
281
kaloriekcal na 100 g
Białko2 g
Węglowodany64 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 281 kcal —
- Białko 2 g 4%
- Węglowodany 64 g 23%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 6,4 g 23%
- Cukry 64 g —
- Sód 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 3,3 µg 0%
- Witamina C 3 mg 3%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,67 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,78 mg 16%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Biotyna (B7) 0 µg 0%
- Foliany (B9) 21 µg 5%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 6,3 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 50,9 mg 4%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 54 mg 13%
- Fosfor 56 mg 4%
- Potas 643 mg 14%
- Cynk 5,1 mg 46%
- Miedź 0,26 mg 29%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 1,8 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 2 g | 64 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 1 g | 32 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 3 g | 96 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 563 | 4 g | 128 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 704 | 5 g | 161 g | 1,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Daktyl
Ile kalorii ma 100 g produktu Daktyl?
100 g produktu Daktyl zawiera 281 kcal, w tym 2 g białka, 64 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Daktyl?
50 g produktu Daktyl zawiera 141 kcal, w tym 1 g białka, 32 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Daktyl?
150 g produktu Daktyl zawiera 422 kcal, w tym 3 g białka, 96 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Daktyl?
200 g produktu Daktyl zawiera 563 kcal, w tym 4 g białka, 128 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Daktyl?
250 g produktu Daktyl zawiera 704 kcal, w tym 5 g białka, 161 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 533 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
