Wiedz, co masz na talerzu

Rose hip, dried, powder

Kalorie i wartości odżywcze

236
kaloriekcal na 100 g
Białko4,5 g
Węglowodany30 g
Tłuszcz1,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 236 kcal —
  • Białko 4,5 g 9%
  • Węglowodany 30 g 11%
  • Tłuszcz 1,5 g 2%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 43 g 154%
  • Cukry 28 g —
  • Sód 24 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 1900 µg 211%
  • Witamina C 41 mg 46%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 7,1 mg 47%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Ryboflawina (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacyna (B3) 0,5 mg 3%
  • Witamina B6 0,05 mg 3%
  • Foliany (B9) 210 µg 53%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 663 mg 51%
  • Żelazo 4,2 mg 23%
  • Magnez 240 mg 57%
  • Fosfor 104 mg 8%
  • Potas 1600 mg 34%
  • Cynk 0,58 mg 5%
  • Miedź 0,26 mg 29%
  • Mangan 5,5 mg 239%
  • Selen 0,5 µg 1%
  • Jod 0,9 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2364,5 g30 g1,5 g
50 g50 g1182,3 g15 g0,8 g
150 g150 g3536,8 g44 g2,3 g
200 g200 g4719 g59 g3 g
250 g250 g58911 g74 g3,8 g

Pytania o produkt: Rose hip, dried, powder

Ile kalorii ma 100 g produktu Rose hip, dried, powder?

100 g produktu Rose hip, dried, powder zawiera 236 kcal, w tym 4,5 g białka, 30 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Rose hip, dried, powder?

50 g produktu Rose hip, dried, powder zawiera 118 kcal, w tym 2,3 g białka, 15 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Rose hip, dried, powder?

150 g produktu Rose hip, dried, powder zawiera 353 kcal, w tym 6,8 g białka, 44 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Rose hip, dried, powder?

200 g produktu Rose hip, dried, powder zawiera 471 kcal, w tym 9 g białka, 59 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Rose hip, dried, powder?

250 g produktu Rose hip, dried, powder zawiera 589 kcal, w tym 11 g białka, 74 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 162 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika