Wiedz, co masz na talerzu
Czarne oliwki
Kalorie i wartości odżywcze
z pestkami
288
kaloriekcal na 100 g
Białko2 g
Węglowodany4 g
Tłuszcz30 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 288 kcal —
- Białko 2 g 4%
- Węglowodany 4 g 1%
- Tłuszcz 30 g 38%
- Tłuszcze nasycone 4,2 g 21%
- Błonnik 3,5 g 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 2 g | 4 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 1 g | 2 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 3 g | 6 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 4 g | 8 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 5 g | 10 g | 75 g |
Podobne produkty
- Oliwkaczarna, w oleju, konserwowa348 kcal / 100 g
- Oliwkiczarne, z olejem, odsączone142 kcal / 100 g
- Dojrzałe oliwki w puszcemałe-bardzo duże116 kcal / 100 g
- Dojrzałe oliwkikonserwowe, odsączone201 kcal / 100 g
- Oliwki stołowekonserwowe277 kcal / 100 g
- Olives black without stones in brine171 kcal / 100 g
- Zielone oliwkiw solance, odsączone, miąższ i skórka103 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Czarne oliwki
Ile kalorii ma 100 g produktu Czarne oliwki?
100 g produktu Czarne oliwki zawiera 288 kcal, w tym 2 g białka, 4 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Czarne oliwki?
50 g produktu Czarne oliwki zawiera 144 kcal, w tym 1 g białka, 2 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Czarne oliwki?
150 g produktu Czarne oliwki zawiera 432 kcal, w tym 3 g białka, 6 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Czarne oliwki?
200 g produktu Czarne oliwki zawiera 576 kcal, w tym 4 g białka, 8 g węglowodanów i 60 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Czarne oliwki?
250 g produktu Czarne oliwki zawiera 720 kcal, w tym 5 g białka, 10 g węglowodanów i 75 g tłuszczu.
Źródło: BEDCA (Spain) 2215 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
